www.zdobr.ru

Метод акупунктуры – очень действенный метод самопомощи для поддержания здорового образа жизни. Он заключается в оказании на организм с целью излечения различных по силе, характеру, интенсивности и продолжительности раздражений на определенные точечные участки, находящиеся в области кожной поверхности головы, лица, туловища и конечностей с помощью специальных (акупунктурных) металлических игл. В традиционной восточной медицине вместо иглоукалывания для воздействия на определенные участки кожи широко используется также прижигание, пальцевое давление и точечный массаж.

Сущность акупунктуры в том, чтобы с помощью тонких металлических игл или другого способа воздействовать механически на так называемые биохимически активные точки с целью нормализации здоровья. Основной способ акупунктуры предполагает использование специальных игл . Число игл может быть различно и зависит от характера заболевания: от 2 до дюжины, время процедуры также индивидуально: может быть как 20, так и 40 минут. Лечение включает примерно 10 сеансов, и проводится или каждый день или через день. Затем делают паузу, и когда имеется необходимость, повторяют лечение. Иглорефлексотерапия себе вещь достаточно сложная и только специалист может ее применять, поэтому при самопомощи лучше использовать упрощенные варианты акупунктуры: пальцевое давление и точечный массаж.

Эффект акупунктуры достаточно выражен:
- Становится нормальной работа нервной системы;
- Снимаются невралгические боли;
- Повышается устойчивость организма к инфекциям и вирусам;
- Улучшается кровяное давление и обмен веществ;
- Прекращается развитие воспалительных процессов;
- Улучшается состояние текстуры мышцы и кожных покровов.

Кроме обще-укрепляющего эффекта, который обеспечивает акупунктура, с ее помощью обращаются вспять много заболеваний, включая хронические:
Нервные болезни: формы проявления остехондроза различной локализации, радикулит, межреберные невралгии, невралгия тройничного нерва, параличи нервной системы, головные боли, неврозы, нарушения сновидения, кожный зуд и т.д.
Болезни системы пищеварения: гастриты, язва, дискинезии (как поносы, так и запоры), холецистит, ЖКБ и другие;
Болезни органов дыхания: бронхит, воспаление легких, бронхиальная астма;
Болезни мочеполовой области: уретрит, воспаления мочевого пузыря, цисталгия, недержание мочи, колики, простатиты, сексуальные растройства функциональной природы.
Гинекология: аднекситы, нарушение менструального цикла, бесплодие, нарушения выделения молока, рвота беременных и т.д.
ЛОР болезни: риниты, включая вазомоторные, синуситы, ангины, ларингиты, фарингиты;
Аллергические болезни: крапивница, отек Квинке, различные дерматозы;
Детские болезни: частые простуды (нарущения иммунитета), бронхиальная астма, продожительные воспаление легких, бессонница, поносы, запоры, аллергический насморк, нейродермит, экзема, крапивница, плохой аппетит и другое.

Основные биохимические (или марма) точки для самопомощи и поддержания здорового образа жизни:

1. Точка акупунктуры, расположенная между нижней и средней фалангами большого пальца, в месте соединения большого пальца с ладонью, – это Кшипра-точка. Она управляет страстью и силой духовного желания в течение дня и желудком, на физическом уровне, в течение ночи.
2. Точка акупунктуры на ладони руки, на холмике, расположенном под мизинцем, это Кшипрай-точка. Она управляет страстью и силой духовного желания в течение ночи и желудком, на физическом уровне, в течение дня.
3. Точка акупунктуры, находящаяся точно в центре ладони, то есть две точки, по одной в центре каждой из ладоней, – это Талхрццая-точка, непосредственно соединенная с сердцем.
4. Пять точек акупунктуры, по одной на кончике каждого пальца (всего десять точек на обеих руках), – о них говорят как об единой точке. Они известны как Талхридаясс-точки и связаны е нервной системой.
5. Точка акупунктуры, находящаяся на запястье, под большим пальцем, в том месте, где измеряют пульс, известна как Мани-бандха. Она наиболее важна, поскольку указьвает на способность личности к самовыражению и максимальной реализации своего потенциала в этом мире. Это основной духовный указатель при любом лечении.
6. Точка акупунктуры, находящаяся на изгибе руки, параллельная точке 5, но под мизинцем, называется Курща и ответственна за циркуляцию крови.
7. Точка акупунктуры, находящаяся на руке, на внутренней складке локтевого сустава, известна как Карпурам и является основной точкой, соединенной с жизненной и сексуальной энергией.
8. Две точки акупунктуры(на каждой руке), расположенные по обе стороны локтя, известны как Курпара и ответственны за печень, мочевые пути и поджелудочную железу.
9. Точка акупунктуры, находящаяся снаружи на руке, на середине пути между локтем и плечом, известна как Урви и ответственна за скорость тока крови.
10. Две точки акупунктуры на задней части шеи, отстоящие друг от друга на расстоянии двух пальцев, называются Кракнрик и ответственны за легкие и грудную клетку.
11. Точка акупунктуры, расположенная в центре черепа, на задней его части, известна как верхний Кракнрик. Это важная точка, ответственная за аллергии, депрессии и упадок духа, которую некоторые игнорируют вследствие сложности обращения с ней.
12. Две точки акупунктуры, расположенные на шее, с передней стороны, под ушами, - это хорошо известные Манья, ответственные за кровеносные капилляры и течение крови через вторичные кровеносные сосуды (то есть не вены и не артерии).
13. Две точки акупунктуры в основании шеи - это Шамантрика, точки, ответственные за основные кровеносные сосуды - аорту, артерии и вены.
14. Точка акупунктуры, расположенная в основании нижнего треугольника шеи, между костями, - это важная Нила-точка , которая ответственна за щитовидную железу.
15. Точка акупунктуры (не имеющая себе параллельной с другой стороны тела) в верхней левой части грудной клетки, под боковой костью, на продолжении прямой линии вниз от левого уха, - это Апастамгх-точка . Она связана с работой мышц, включая сердечную, и лечится в случаях мускульного перенапряжения.
16. Точка акупунктуры, точно параллельная точке номер 15, но с правой стороны грудной клетки, - это важная Какшадхара-точка . Она также связана с деятельностью мышц, включая сердечную, и лечится в случаях мышечной слабости.
17. Точка акупунктуры, расположенная точно в центре грудной клетки, на линии, соединяющей подмышки, это Хридаям-точка , ответственная за вилочковую железу (тимус).
18. Точка акупунктуры, расположенная на ширину пальца ниже точки 17, - это нижняя Хридаям-точка, непосредственно связанная с сердцем.
19. Точка акупунктуры, расположенная на ширину пяти пальцев ниже точки 18, это хорошо известная Марма-точка, на чьем попечении находятся человеческая сила воли.
20. Центральная точка акупунктуры, расположенная под пупком, на ширину трех пальцев ниже, - это Манипура-точка. Это одна из наиболее важных точек, ответственная за физическое и эмоциональное равновесие, творческую деятельность, рассудительность и принятие решений.
21. Точка акупунктуры, расположенная над пахом, известна как Вастх. Это основная точка для всего, касающегося сексуальных возможностей, в смысле деторождения и усиления функции воспроизводства.
22. Точка акупунктуры, расположенная в центре паха (у мужчин она слегка смещена влево) известна как Лохитакшам . Эта точка ответственна за лимфатическую систему.
23. Точка акупунктуры, расположенная в центре передней части бедра (на обоих бедрах), известна как Уви и ответственна за ходьбу (и в ду­ховном смысле за продвижение личности в направлении своих целей).
24. Точка акупунктуры, расположенная на ширину трех пальцев выше колена, известная как Ани, ответственна за равновесие.
25. Две точки акупунктуры (на каждом колене), одна точно над центром передней части колена, другая параллельно ей на внутренней части колена, - это верхние Джану-точки. Они ответственны за равновесие (как физическое, так и духовное).
26. Две точки акупунктуры (на каждом колене), одна точно под центром передней части колена, другая параллельно ей на внутренней части колена, - это нижние Джану-точки. Они отве­ственны за суставы тела.
27. Точка акупунктуры в центре голени, на полпути между коленом и лодыжкой, это Джануара-точка, она ответственна за почки и течение адреналина по телу.
28. Точка акупунктуры, расположенная на внутренней части голени, на расстоянии семи пальцев от лодыжки, известна как верхняя Гулпха-точка. Это важная точка в мужской системе воспроизводства.
29. Две точки акупунктуры, расположенные на лодыжке, одна на передней ее части, а вторая с внутренней стороны, - это нижние Гулпха-точки, ответственные за женскую репродуктивную систему.
30. Пять точек акупунктуры, расположенных в местах соединения пальцев ног со стопой, - это Кхипрам-точки, ответственные за пазухи и в некоторой степени за лимфатическую систему.
31. Точка акупунктуры, расположенная на подошве стопы, в середине холмика под большим пальцем ноги, из­вестна как Курча и ответственна за желудок.
32. Точка акупунктуры, расположенная на подошве стопы, в углублении в центре стопы, известна как Талхридаям и непосредственно связана с сердцем.
33. Точка акупунктуры, расположенная на подошве стопы, в центре лодыжки, - это известная Курщир-точка, ответственная за жизненную устойчивость.
34. Точка акупунктуры, расположенная в центре голени, сзади, на ширину восьми пальцев отстоящая от лодыжки, - это нижняя Индравастих-точка. Она ответственна за атлетические (спортивные) возможности (способность работать мускулами быстро и в полную силу).
35. Точка акупунктуры, расположенная на ширину пяти пальцев над точкой 34, в центре голени сзади, - это верхняя Индравастих -точка. Она ответственна за сокращение мьшц (или за боли в конечностях, в особенности в ступнях).
36. Точка акупунктуры, расположенная позади колена, в центре, называется Джану и является крайне важной точкой. Она управляет функциями печени, мочевых путей и селезенки и является центральной точкой при каждом лечении.
37. Точка акупунктуры, расположенная на задней части бедра, на ширину пяти пальцев над складкой колена, - это хорошо известная Ааних-точка, связанная с детородными органами.
38. Точка акупунктуры, расположенная на верхней задней части бедра, на ширину двух пальцев ниже соединения ягодиц и бедра, - это Ворви-точка, имеющая дело с циркуляцией крови в ногах.
39. Две точки акупунктуры, расположенные в центре ягодиц, известные как Ктикнаминам, являются ключевыми точками в достижении физического, эмоционального и духовного равновесия (включая чувство равновесия).
40. Точка акупунктуры, расположенная в верхней зоне складки между ягодицами, где можно про­щупать небольшое углубление, это известная Гудам-точка , связанная с выживаемостью.
41. Две точки акупунктуры, расположенные на ширину пяти пальцев над точкой 40 и на расстоянии двух пальцев от позвоночника (в каждом направлении) - это Кукундарае-точки, связанные с сексуальной функцией организма.
42. Две точки акупунктуры, расположенные на ширину пяти пальцев выше точки 41 и на расстоянии четырех пальцев от позвоночника в каждом направлении, - это Нитамба-точки . Они связаны с функцией почек.
43. Две точки акупунктуры, расположенные на пять пальцев выше точки 42 и на том же расстоянии от позвоночника, что и точка 42, - это Купрам-точки. Они ответственны за адреналиновое равновесие в теле.
44. Две точки акупунктуры в нижней части лопаток, на ширине четырех пальцев от позвоночника, - это Врахти-точки, связанные с сердцем и легкими.
45. Две точки акупунктуры, расположенные в верхней части лопаток, над точкой 44, - это Аспхалаках, связанные с тимусом (вилочковой железой) и сердцем.
46. Точка акупунктуры, расположенная на верхнем крае плеча, примерно на ширину пальца от его конца, ­это Асаха-точка, связанная с нервной системой.
47. Точка акупунктуры, расположенная над ухом, ближе к глазу (на виске), на черепе, - это Шаункх-точка, связанная со слухом (не только в физическом смысле, но также и в духовном).
48. Точка акупунктуры, расположенная над ухом, ближе к задней части, на черепе, - это Уткшепау-точка, регулирующая функции мозга и очень важная для всякого состояния увеличения осознания и просветленности.
49. Точка акупунктуры, расположенная в центре виска, известная как Апа, непосредственно связана со зрением, не только в физическом смысле, но главным образом в духовном.
50. Точка акупунктуры, расположенная в центре брови (под линией волос) - это Стхапуи, связанная с мозговой активностью.
51. Точка акупунктуры, расположенная в центре верхней части черепа, в месте соединения костей черепа (там, где на черепе ребенка виден "родничок") - это Адхипати, обеспечивающая развитие духовной проницательности личности.
52. Точка акупунктуры в центре задней части головы, наверху, перед началом уклона черепа вниз, - это Нади, ответственная за осанку.

Помните, что между Марма-точками на теле существуют парность и параллельность: точке на правой руке соответствует точка на левой руке. Точка, располагающаяся по одну из сторон позвоночного столба, появляется и с другой его стороны, в аналогичном месте и на том же расстоянии от позвоночника.